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まあ、この期間も超回復と思って、、の巻

ども、リプリースのひろきんぐです。



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怪我をしてから約一ヶ月ちょい、まともに筋トレできてまへん。



週4の高重量トレーニングが、今や週1の軽めトレーニング。



ストレス溜まりすぎて死ぬぜ。




習慣化されたものを奪われる地獄。
まあ自分のフォームが悪かったのですが。



10年以上続けてるトレーニング。



俺から筋トレとったら何も残らないよ。


ああ神様。。アーメン。


そいえば俺のロン毛時代はキリスト様だったな。



まあ、ボクシングならできるし、明日発散するぜ!



皆様もお怪我には気をつけましょう。




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豆知識程度に、、の巻

ども、リプリースのひろきんぐです。



あっという間に今週も終わりましたね。



働いてる方は今頃気分がブルーなのでは?笑



明日からもポジティブにいきましょう。


突然ですが、デスクワークの方!

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読んでいた本に載ってましたが、この姿勢がどうやらいいみたいですよ。




あくびが出たり、集中力が切れてると、すぐにこの姿勢にしましょう。




腰が伸びると、血液が循環しやすい環境が整い集中力が高まるそうです。



ちなみに15分に一度立ち上がるのもいいそうですよ。



まあ僕には全く関係のない話ですが。

優しいですね僕は笑



でわっ。


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焼肉屋【一寸法師】、、の巻

ども、リプリースのひろデップです。



地元の焼肉屋「一寸法師」にちょいちょい行きますが、ご近所の方にはオススメです。

オススメがこの石焼きホルモンチャーハン!

めちゃうまです^ ^





お肉にデザート!


チョコアイスはパネ〜すね。


個室もあるので落ち着きます。


でわっ☆



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ひろデップが生まれた日、、の巻

ども、リプリースのひろきんぐです。



今宵僕が訪れたのはここ!
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マブダチの美容室「COR」



ええ、私ついにイメチェンします。



毎日お客様にイメチェンを進めといて自分はバッサリいかない暴挙。
暴君なのです。


店に着くやいなか、なぜか、先に「俺のカットしてスパしてくれ」とのことなので、
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え?スパも??

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は、はい。

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スパも終わりカットしました。


さあさあ、
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次は僕。

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ついに二年伸ばした髪とおさらば。


イメージは、
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レオン様と、

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デップ様。


外人になります笑


いーじゃねーか。

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カット開始。


うおーー。。


はえ〜。。


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あっさりと完成。

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完コピですね。


もはや疑う余地なし!



『開運カット』じゃ!


ボブ推進委員としてボブにしなきゃね。


その後は、焼肉を食べ、

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ジャンカラへ。

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二人とも熱唱!


さあさあ、春から気張りまっせ。
ぶりっ!笑

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メンズ【マッシュボブ】

ども、リプリースのひろきんぐです。




たまにはメンズスタイルも笑






少しマッシュが好きな方に!



直毛の方にもイメチェンにどうですか?



春の足音が聞こえませんか?(^^)



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くせ毛お直しマン、、の巻

ども、リプリースのひろきんぐです。



先日は朝5時までカラオケ。



若者達はAKBやら、NMBやら歌わかんねーよ。

エッビエッビエッビデーイ!


前田のあっちゃんは可愛いね。



まあそんな話はどうでもよく、本日もきっちり仕事でした。


外国人風カラーも多いですが、それよりも私の所にはクセに悩まれてる方が大半です。

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ズーム!

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半年に一回縮毛矯正してますがあまり強く伸ばしすぎると不自然で後々困りますので、自然にします。

ジャーン!

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写真からはわかりませんが、髪質が細く、薬の浸透がかなり早すぎて少し焦りました。
少しだけね。



縮毛矯正の薬塗布は時間との勝負です。
カラーもそうですが。


薬剤選定、塗布スピード、放置時間、アイロン温度、などなど。

全て噛み合わないと綺麗になりまへん。



あぁカラオケしてー。




でわっ。


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先輩、後輩の集い、、の巻

ども、リプリースのひろきんぐです。



先日、僕がバイトをしてたスーパーの先輩、後輩で久しぶりに集まりました。



地元の韓国鉄板焼き「キリンキリン」に行きました。




二次会はカラオケ!




盛り上がりました笑



いやー俺も若いぜ。。



でわっ!



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