ども、元気ですか？ リプリースのひろきんぐです。 今日で2月も終わりましたね。 今月は怪我の為、トレーニングが満足にできませんでした。 まだ重たいものは控えてます笑 様子見ながら軽く始めていこうかと思います。 でも脚の筋肉量は一キロ増えました。 …