ニューアイテムにて、、の巻

ハローマッスル!

ひろきんぐだす。

祝日ですが、

お休み頂いて、

(休日マッスルしております)
いつもですが。


(おぞましい顔やな)

先日紹介したジムのニューアイテムで下から持ち上げ主に背中に刺激入れてます!

バーベルと違い不安定なのでバランス感覚も鍛えられますねw

うえーいww


ジムやと機械があるのでたまにやりますが、いつもは家で大体やるので基本バーベルとダンベルです。

まあジムと家ではメニュー変えてます。
マンネリしないよう刺激変えなきゃねw

では良きマッスルライフを!

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