ニューアイテムにて、、の巻
ハローマッスル!
ひろきんぐだす。
祝日ですが、
お休み頂いて、
(休日マッスルしております)
いつもですが。
先日紹介したジムのニューアイテムで下から持ち上げ主に背中に刺激入れてます!
バーベルと違い不安定なのでバランス感覚も鍛えられますねw
うえーいww
ジムやと機械があるのでたまにやりますが、いつもは家で大体やるので基本バーベルとダンベルです。
まあジムと家ではメニュー変えてます。
マンネリしないよう刺激変えなきゃねw
では良きマッスルライフを!
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