ハローマッスル!ひろきんぐだす。 祝日ですが、 お休み頂いて、 (休日マッスルしております) いつもですが。 (おぞましい顔やな)先日紹介したジムのニューアイテムで下から持ち上げ主に背中に刺激入れてます!バーベルと違い不安定なのでバランス感覚も鍛え…
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