2017-04-19から1日間の記事一覧

体幹よりも大腿筋ですよ、、の巻

ども、リプリースのひろきんぐです。 皆様は何か継続できてる事ありますか? 私はかれこれ筋トレ17年ぐらいやっとりまして今まで怪我なくやってきましたが今回の怪我は治すのに時間かかっとります。rainbow-rainbow88812.hatenablog.jpまだ軽めの重量しか…