ども、リプリースのひろきんぐです。 怪我をしてから約一ヶ月ちょい、まともに筋トレできてまへん。 週４の高重量トレーニングが、今や週１の軽めトレーニング。 ストレス溜まりすぎて死ぬぜ。 習慣化されたものを奪われる地獄。 まあ自分のフォームが悪かっ…